成为忍者时代最好的忍者并不是一件容易的事，因为它要求您解锁各种能力。为此，您不仅需要训练脉轮，而且还需要训练太极。虽然前者可以更容易，但后者可能需要一些时间，因为您可以进行体育锻炼，例如俯卧撑。因此，这是您可以在忍者时间获得和执行俯卧撑的方式。
要在忍者时间内进行俯卧撑，您需要装备重量的胫骨后卫 -俯卧撑并按F键。
为了获得Weigth Shin Guards - 俯卧撑，您需要完成Aruka的第一步。如果您正在努力获得Shurikens的任务，请查看我们的武器指南。经过任务后，您将在库存中自动收到三个体重教练，而您所要做的就是装备俯卧撑培训师。
请注意，您一次只能装备一个重量训练师。通过按F进入训练模式后，您需要保持相同的操作才能开始俯卧撑会话。会话结束后，您需要放开钥匙，然后按一下并持有它以开始另一个会话。培训不仅会增加您的整体XP，还会增加Tai XP。
您可以通过从High Muty NPC购买培训权重来获得更多的培训权重。他位于学院附近，在阿鲁卡（Aruka）前面的一棵树下。随着训练的进展，购买更多的加权培训师可能会派上用场，因为它们还可以帮助您解锁新型培训以及诸如敏捷之类的技能。
那是忍者时代的全部俯卧撑。有关体验的更多信息，请查看完整的Ninja Time初学者指南，如何获得九个尾巴野兽模式以及Pro Game指南上的所有NPC位置！
